頭がぼーっとする

最近頭がぼーっとすることが多いです。

多分、疲れているんじゃなくて、呼吸が浅くて酸素不足なんでしょうね。

こんな状態をずっと続けていると仕事のパフォーマンスも上がらないので、少し呼吸のトレーニングをするようにしようと思います。

頭に入ってくる酸素の量が少し増えれば、今よりも多少は楽になるかもしれません。

それを期待しましょう。