最近頭がぼーっとすることが多いです。
多分、疲れているんじゃなくて、呼吸が浅くて酸素不足なんでしょうね。
こんな状態をずっと続けていると仕事のパフォーマンスも上がらないので、少し呼吸のトレーニングをするようにしようと思います。
頭に入ってくる酸素の量が少し増えれば、今よりも多少は楽になるかもしれません。
それを期待しましょう。
私が日々考えていること
最近頭がぼーっとすることが多いです。
多分、疲れているんじゃなくて、呼吸が浅くて酸素不足なんでしょうね。
こんな状態をずっと続けていると仕事のパフォーマンスも上がらないので、少し呼吸のトレーニングをするようにしようと思います。
頭に入ってくる酸素の量が少し増えれば、今よりも多少は楽になるかもしれません。
それを期待しましょう。